Хочешь успехов в сексе ?

При проведении тренировочных занятий, при увеличении нагрузок, организм из анаэробной зоны переходит в следующую тренировочную фазу, которая называется анаэробным порогом или анаэробной зоной. Она начинается при достижении 80-90 % максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС). МЧСС = 220-Ваш возраст (лет). В этом режиме тренируются только профессиональные спортсмены и отдельные любители фитнесса. Основная цель тренировки — повышение устойчивости организма и сердечно-сосудистой системы к высоким дозам молочной кислоты. А, как известно, здоровое тренированное сердце является основным залогом успехов в сексе. Если Ваше сердце не способно справляться с нагрузками, не поможет и «Виагра». Поэтому прямой путь – в тренажерный зал. Свежий воздух или тренажерный зал Вопрос 438 Здравствуйте. Очень нужен ваш совет. Есть всего два варианта — бег на свежем воздухе или тренажерный зал. Цель — сбросить вес (не очень много — 5 кг). Как часто и по сколько часов нужно тренироваться (бегать) и какой вид занятий лучше выбр... Только не повышайте пульс до 100% МЧСС. Это зона «Последней черты» и тренироваться в ней могут только опытные спортсмены. Заниматься следует под руководством тренера и наблюдением врача.  Также, будет интересно узнать как нарастить мышцы и силовые тренировки, питание для спортсменов пауэрлифтинг и бодибилдинг. Будет также интересно правильное питание на каждый день и зачем нужны витамины и глютамин креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua