Кушаем, качаемся и преображаемся

Хорошо выглядеть при любых обстоятельствах хочет каждая женщина. Особенно незамужняя. Выйдя замуж, на первое место выходят муж и дети. А ты уже потом. Плохо, сели все именно так. Значит, не понимают вас в семье. Не все гладко.

Я сколько раз замечала по своим знакомым. Муж холеный, отглаженный, одет с иголочки, дети как с картинки, а их мамочка ни то ни се – так себе серая мышка, хорошо, если умыться сегодня успела. Вот так все в хлопотах, да в хлопотах. Времени на себя не хватает.

Половина моих знакомых к тридцати расплывается вширь и процесс с возрастом продолжает активизироваться. Причем это касается не только женщин, правильное питание для мужчин – это не меньшая проблема. Каждый второй без мяса и жирной пищи просто жить не может. Если женщины полнеют, от недостатка внимания и времени к самой себе, то мужчины, наоборот, от излишнего к ним внимания – кормят их слишком сытно, говорит Кьелл Нордстрем в Киеве.

В моем случае именно неправильное питание послужило причиной подобных видоизменений фигуры, из-за которых теперь даже в джинсах не пощеголять. Хотя, если кого-то мечты о хорошей фигуре уже не беспокоят, то можно и не обращать внимания на ограничения в питании.
Одной силой воли фигуру не вернешь. Первое, на что я решилась, это фитнес. Ноющая боль в мышцах, приятное ощущение усталости и безграничное желание покушать после тренировки. В подобных случаях, я слышала, полезно одновременно с гимнастикой начать прием витаминов. Хорошие и довольно распространенные отзывы о Витрум Бьюти убедили меня в действенности и эффективности этого витаминного препарата. Эти витамины как раз для того, чтобы и кожа, и волосы и ногти были в превосходном состоянии, а главное они помогают поддержать организм в период физических нагрузок.

Все разговоры о правильном питании для мужчин и женщин, как правило, сводятся к хвастовству о том, кто что кушает и как при этом страдает. У многих моих знакомых правильно разработанный и подобранный рацион остался лишь на бумаге. Взрослому человеку, как ни странно, трудно взять себя в руки.

Я точно знаю, что, просидев целый день на диете, питаясь по расписанию в строго определенных количествах и строго отобранными продуктами, к ночи необычайно хочется кушать. Причем все подряд. И тогда ваш лучший друг – это средство от изжоги и предметы сантехники в ванной комнате. Но это только трудности первых дней. Я втянулась только со второго раза. Правда, хватило меня только на две недели. Хотя эти две недели меня многому научили.

Самое главное, чему учит любая диета и режим, это самообладание и сила воли. Тренировать ее другим способом довольно сложно и затратно.

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua