Всё будет Джаз! : Несмотря на пасмурные осенние дни

Всё будет Джаз!

Несмотря на пасмурные осенние дни, душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн.

Из истории Сначала немного об истории этого загадочного танца. Двойное название урока неслучайно. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Джаз-аэробика и её разновидности Данный вид аэробики восходит к джазовому танцу, который сложился, как вид профессионального музыкально-танцевального искусства к началу XX в. в США в результате взаимодействия африканской и европейской музыкальных культур Модерн же зародился сравнительно недавно — в начале двадцатого века. В дословном переводе модерн-танец — современный танец. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица.

В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – «джаз–модерн танец». Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Фанк-аэробика Фанк-аэробика представляет собой последовательное и непрерывное выполнение различных танцевальных движений умеренной интенсивности. Этот урок включает в себя элементы различных танцевальных культур: джаза, стрита, рэпа, хип-хопа. Специфику хореографи... На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. ТАНЕЦ ЖИВОТА ПОМОГАЕТ ГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ Танец живота с древних времен служил источником энергии, средством омоложения женщин. Однако не так давно египетские врачи установили, что специфические движения танца, усиливая кровообращение в области малого таза, к тому же предотвращают многие гин... Подготовка к занятию Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. Подойдут джазовки или аэробные кроссовки (рекомендуются для людей со слабыми голеностопными суставами). А вот балетки, чешки и пуанты, — лучше оставить балеринам. Одежда должна быть облегающей, но не стесняющей движения. Для женщин допускаются легкие воздушные юбки поверх леггинсов. Как проходят уроки? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц. Ирландские танцы Вы перепробовали все танцевальные уроки в фитнес-клубе, а душа и тело
все еще просят новых ощущений? Тогда ирландские танцы станут для вас новым маленьким приключением, а для некоторых — серьезным этапом в фитнес-практике. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? Все будет джаз...Также, будет интересно узнать как нарастить мышцы и силовые тренировки, питание для спортсменов пауэрлифтинг и бодибилдинг. Будет также интересно правильное питание на каждый день и зачем нужны витамины и глютамин креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua