Записи с меткой «вена»

Современная косметология предлагает широкий спектр аппаратных методов коррекции фигуры. К сожалению, большинство из них связаны с не очень приятными медицинскими процедурами. Самой суровой является липосакция — хирургическая операция, при которой жировые отложения отсасываются из-под кожи. Еще один способ — вакуумный массаж (лимфодренаж): для усиления обменных процессов создается перепад давлений на поверхности мягких тканей. По ощущениям это похоже на то, как «ставят банки» при лечении простуды: удовольствие здесь тоже, мягко говоря, «на любителя». Кроме того, можно воспользоваться электротерапией. В этом случае вам скорее всего предложат либо миостимуляцию (раздражение мышц током ускоряет в них метаболизм, в результате такой «зарядки» расщепляется лишний жир), либо игольчатый электролиполиз (иглы-электроды втыкаются под кожу, низкочастотный ток напрямую стимулирует жировые клетки, что опять же ускоряет «сжигание» жиров). Как похудеть в ногах и бедрах? Вопрос 475 На каком тренажере эффективнее заниматься, чтобы похудеть в ногах и бедрах? На беговой дорожке или на велотренажере, или есть что-то еще? Елена, Москва, 20 Ответ: Здравствуйте, Елена.К сожалению, точечное сжигание жира невозможно. Жир сжиг... Наконец, существует еще накожный электролиполиз, при котором электроды просто накладываются сверху на проблемную область. Из всех перечисленных процедур он, пожалуй, наиболее приятен и по ощущениям, и в психологическом плане — никакого «оперативного» вмешательства в организм, никаких «мышечных пыток» на миостимуляторе. Прочитать остальную часть записи »

Медики свидетельствуют: пампинг с малым весом способен увеличить объем мышцы на 20%!

Пампинг — легендарный методический прием, в нем, если хотите, заключена вся суть бодибилдинга. Описать ощущения «пампинга» в словах непросто, но однажды прочувствовав «пампинг», ты сразу же, без всяких подсказок, понимаешь: это оно! Да, мышцу расперло так, что конечность совсем перестала сгибаться. Кожа натянулась, ее не продавить пальцем. Само тело мышцы горячее, плотное. Но главное — это вид в зеркале: картинка!

Даже не заикайтесь о том, что, мол, «пампинг» — это рядовой метод накачки, один из многих. Нет, и еще раз нет! Явление это носит церебральный характер, т.е. безусловно связано с работой мозга за счет глубокого вмешательства в механизмы нервной регуляции кровопотока. Отсюда и психический эффект «пампинга» — мозги «уносит» от радости, удовлетворения, попросту говоря, кайфа!

В теории все просто. Путем многократных повторений одного и того же движения, копируя действие насоса, мы наполняем мышцу кровью. Но это только начало работенки. Когда мы почувствуем ощутимое кровенаполнение, резко ускоряем темп! В итоге в мышцу поступает больше крови, чем она успевает «откачивать». Не находя выхода, излишки крови все сильнее и сильнее напитывают каждую клеточку мышцы, и та начинает прямо на глазах раздуваться и одновременно твердеть. Вот это и есть «пампинг»!

Сколько стоит бодибилдинг, столько в нем не прекращаются споры насчет полезности «пампинга». Прочитать остальную часть записи »

Sportswear: стиль-фантом мирового значения

Стиль sportswear, или спортивный casual, всегда оставался спорным. Уместны ли вообще спортивные костюмы вне фитнес-клубов, или это дурной тон? Можно ли надеть столь удобную олимпийку с юбкой в цветочек, или это вульгарно? Спортивная мода всегда двигалась неспешно. В 70-х годах появился стиль casual, а менеджмент крупных компаний по пятницам впервые начал позволять своим сотрудникам вместо строгих костюмов и галстуков надевать более удобную и простую одежду. В 80-е буржуазные спортивные костюмы из добротного хлопка вдруг оказались безнадежно устаревшими: им на смену приходят более прогрессивные варианты из ставшей невероятно актуальной синтетики со всевозможными молниями и заклепками. Молодежь начала с презрением относиться к некогда удобным слаксам, отдав предпочтение «дышащим», шуршащим и блестящим материалам, из которых шилась яркая одежда, пригодная не только для спорта, но и для повседневного гардероба. Sportswear: стиль-фантом мирового значения Мода на здоровый образ жизни неизменно определяет предпочтения в одежде. Ведь так приятно продемонстрировать свою хорошую форму или за ее отсутствием создать иллюзию того, что спортом ты все-таки занимаешься. В 90-е годы спортивная и городская мода все-таки очень жестко противопоставлялась. Прочитать остальную часть записи »

Спорт и мода

Как сделать жизнь легче при помощи одежды? Как сделать одежду проще? Как соединить роскошь и удобство? Какой должна быть одежда для отдыха? Пытаясь ответить на все эти вопросы, дизайнеры и создают свои новые коллекции. Конечно, создатели спортивной одежды не могут остаться в стороне от основных направлений Haute couture, но в спортивной моде это находит свое отражение с опозданием в 1-2 сезона.

Дизайнеры спортивной одежды и обуви собираются для того, чтобы определить ключевые моменты нового сезона в графических решениях, в цвете, в силуэте, в материалах. Так определяются основные направления и идеи: не предугадывая последние тенденции высокой моды, а, скорее, следуя им.

Одежда для фитнеса Аэробикой, в основном, занимаются женщины, а кому, как не им, следить за модой? Поэтому в одежде для аэробики, а если более широко — для фитнеса — тенденции моды нашли свое отражение наиболее ярко.Но, несмотря на то, что сегодня модно все, что нравится, в спортивной моде можно выделить 3 основных направления. Приверженцев каждого из них назовем так: «модники», «технологи» и «натуралисты». Конечно, такое разделение очень условно, так два основных направления — технологичность и мода — «подпитываются» друг от друга, а порой и смешиваются. Это происходит оттого, что потребители одного и того же продукта мотивируют свой выбор разными причинами — одни вследствие моды, другие по необходимости.

1. «Модники» следуют кутюрье, даже занимаясь спортом. Прочитать остальную часть записи »

Ральфа Мюллера часто сравнивают со Шварценеггером. Действительно, у них много общего: «тевтонские» черты, высокий рост, чемпионские титулы, и, наконец, — кинокарьера. Несколько лет назад Мюллеру предложили сыграть Конана — ту самую роль, которая когда-то сделала Арнольда «звездой»! Изначально продюсеры телесериала ставили перед собой цель не только передать в своем творении германский колорит Мюллера, но и воссоздать первобытную реальность. Бюджет 22-серийного фильма составил 25 миллионов долларов! Однако сейчас все идет к тому, что проект с лихвой окупится: фильм продан в 90 стран мира. Кстати, зрители «НТВ» уже смогли по достоинству оценить экс-"Мистера Вселенная" в роли легендарного варвара.

Гунтер Шлиеркамп Мощная мускулатура прославленных киногероев — заветная мечта каждого мальчишки. Но время идет, и взрослые заботы заставляют забыть детские фантазии. Мало кому удается пронести мечту сквозь годы, и Гюнтер Шлиеркамп — как раз такой редкий случай. Белок... Но каково быть Конаном после Шварценеггера? Ральф не жалуется! «Конечно, кое-кто „отождествляет“ меня с Арнольдом, и это сравнение делает мне честь, — говорит Мюллер. — Но Арнольд — единственный и неповторимый, второго такого не будет. Поэтому я иду своим путем. Кстати, Арнольд буквально молится на Клина Иствуда, но все равно пошел своей дорогой в жизни».

Огромное количество атлетов пробовали свои силы в кинематографе, но по-настоящему известными стали единицы, среди которых далеко не последнее место занимает Ральф. Прочитать остальную часть записи »