Записи с меткой «лечение»

Приводим 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Внимание! Использовать такого рода диету можно только по совету лечащего врача. I вариант.

• Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г).
• Второй завтрак: яблоко (100 г).
• Обед: морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат (100 г), отварной или печеный картофель (100 г).
• Ужин: нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара.

II вариант.

• Первый завтрак: кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба.
• Второй завтрак: ½ стакана (100 г) овощного сока.
• Обед: кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель (100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла.
• Ужин: заливная рыба (рыбы — 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г), хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином.

III вариант.

• Первый завтрак: кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис.
• Второй завтрак: фрукты (100 г).
• Обед: овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г), салат из сырой моркови, шпинат.
• Ужин: 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат, хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок.

ВОПРОС:

Могут ли силовые тренировки повлиять на ухудшения зрения, а то мне кажется, что видеть я стал хуже.

ОТВЕТ:

Доказано, что тренировки укрепляющие весь организм (в частности, силовые), способствуют и укреплению слабых звеньев всего организма, так что опасность ослепнуть от тренировок со штангой вам не грозит. Тем более что существуют специальные упражнения для глаз. Например, попеременно отводите глаза вправо-влево. По 10 раз. То же самое, вверх-вниз. По 10 раз. По диагонали вправо-вверх и влево-вниз, затем наоборот. По 10 раз. Вращение глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки. По 10 раз. Между упражнениями в течение примерно 30-60 секунд массируйте глазные яблоки (через опущенные веки) мягкими круговыми движениями пальцев.Подобных рекомендаций очень много, выберете для себе несколько и выполняйте их для здоровья глаз. Ну и поменьше сидите около компьютера либо читая книги в полутемной комнате.

Силовые тренировки и зрение В течение многих лет врачи придерживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от нормы или заболеваниями должен ограничиваться только лечебной физкультурой. Фактически был закрыт доступ в спорт людям с врожденными аномалиями сердечно-сосуд...

Закаливание водными процедурами пробуждает защитные силы организма, предотвращает и лечит заболевания органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Действие воды на кожу аналогично действию воздуха, но сильнее, так как вода обладает большой теплопроводностью и, следовательно, отнимает больше тепла. Сущность физиологического действия на организм водных процедур и конечный результат их влияния подобны действию воздушных. Соприкосновение воды с кожным покровом сопровождается раздражением нервных окончаний и ведет к изменению тонуса и просвета кровеносных сосудов с последующим влиянием на все органы и системы человека. Температура воды в начале закаливания водными процедурами должна быть такой, чтобы человек мог ее переносить спокойно, без раздражения.

Температура воздуха +18-20 °С. Лучшее время года для начала закаливания водой — весна, лето, а лучшее время дня — утро. Обтирание способствует повышению сопротивляемости кожи инфекциям. Одновременно улучшается кровообращение, что положительно сказывается на работе внутренних органов, нервной системы, а также повышает общий тонус. Систематические обтирания не только делают кожу молодой и эластичной, но являются и хорошим закаливающим средством. Кроме того, они рекомендуются при хронических сердечных заболеваниях, нарушениях кровообращения, нарушениях теплообмена и ослаблении мускулатуры. Обтирание — наиболее мягкодействующая водная процедура, которую можно применять не только здоровым, но и слабым людям.

Выполняется процедура следующим образом. Прочитать остальную часть записи »

Нестандартный способ борьбы с лишним весом Сейчас трудно найти женщину, не озабоченную проблемой похудения. Если собственное отражение в зеркале способно испортить вам настроение на весь день – значит, пора заняться собой. Встает вопрос: как похудеть? Диеты, таблетки, фитнес? Традиционная китайская медицина предлагает свой метод – рефлексотерапию, более известную у нас как иглоукалывание. Использовать иглоукалывание для борьбы с различными недугами и просто для укрепления организма начали в Китае почти 5000 лет назад. В те времена вместо игл пользовались иглами дикобразов или кусочками камня.

Первые же лечебные иглы делались из драгоценных металлов — золота, серебра, платины. Суть рефлексотерапии (или иглотерапии – кому как больше нравится) — воздействие иглами на акупунктурные, то есть биологически активные, точки на теле человека. Китайские врачи на протяжении тысячелетий считают эти точки своеобразными «окнами», которые связывают, с одной стороны, наш организм и внешний мир, а с другой — различные органы и системы организма с определенными участками кожи. При появлении малейших сбоев в организме эти точки мгновенно реагируют на эти изменения — причем еще на стадии функциональных нарушений, т.е. задолго до появления органических изменений. Есть и обратная связь: воздействуя методом иглоукалывания на акупунктурную точку, врач одновременно воздействует и на связанный с ней орган.

В целом главная задача врача, практикующего рефлексотерапию, — восстановление правильного течения потока энергии в организме, а значит, восстановление здоровья. Прочитать остальную часть записи »

«Начиная с того, как недоказанная гипотеза ВИЧ-СПИД стопроцентно финансировалась из исследовательских фондов, а все другие гипотезы игнорировались, СПИД — истеблишмент с помощью средств массовой информации, специальных групп давления и в интересах несколь ких фармацевтических компаний прилагает усилия, чтобы управлять болезнью, потерять контакт с учеными-медиками, имеющими непредубежденные взгляды. Сколько потраченных впустую усилий, сколько миллиардов долларов, истраченных на исследования, брошены на ветер. Все это ужасно!» Этьен де Харве (Dr. Etienne de Harven), заслуженный профессор патологии, Торонто Возникают закономерные вопросы. Если такое огромное количество состояний дает ложноположительный результат, то как же можно подвергать этому недостоверному тестированию людей с вынесением им смертных приговоров? Почему в стране нарушается законодательство относительно тестирования на СПИД, согласно которому только две группы лиц подлежат обязательному медицинскому освидетельствованию: доноры и работники, связанные с больными СПИДом (хотя из вышеуказанного понятно, что лабораторная диагностика СПИДа не выдерживает никакой критики)? Тестирование же проводится всем, кто обращается в лечебное учреждение, в том числе беременным женщинам, хотя сама беременность является состоянием, когда наблюдается ложноположительная реакция на ВИЧ.

На основании этого ложного результата женщинам говорят, что они «ВИЧ-инфицированные», им делают аборты. Рушатся семьи, разрушается здоровье, не рождаются дети. Прочитать остальную часть записи »