Сквош — как много в этом слове! : «Пойдем на выходных играть в

Сквош – игра заграничная, в новинку для бывших граждан СССР. В первом алматинском сквош-клубе мы были редкими посетителями. Однако молва быстро обежала народ, и теперь к кортам в выходные и даже будние дни не так-то просто пробиться. Однако игра стоит свеч! Вам, наверное, не терпится узнать, перед каким приездом мне нужно было потренироваться? Ко мне в гости собрался приехать мой немецкий друг. Культурная программа «Показать Алматы с лучшей стороны!» после множества советов друзей включила в себя поход в сквош-клуб. А поскольку сквош очень популярен в Европе, и играют в него все – от мала до велика, – нужно было не упасть лицом в грязь. Как настроиться на тренировку Вопрос 41 Здравствуйте! Моя проблема заключается в том,что по натуре я максималистка и если поставила перед собой какую-то цель, то буду идти к ней, не взирая ни на что. То же и в спорте. Я себя им буквально изнуряю! Я хожу на фитнес, занимаюсь спорт... Это был мой первый раз. Первый час не слишком интенсивной игры. Немного побегали, попрыгали, правда, без отдыха и передышек. О последствиях моя подруга-учитель извинилась заранее, но представила я их лишь на следующий день. Мне, человеку, поддерживающему нормальное физическое состояние (я плаваю, много хожу пешком, зимой осваиваю лыжи), должно было быть море по колено. Но нет, мышцы болели самым наглым образом еще две недели. Во время игры с Марком моя правая рука так и просилась на отдых. Но это ничего, потому что удовольствие ни с чем не сравнится! История сквоша уходит своими корнями в далекое прошлое Англии, где он до сих пор является одним из самых престижных и популярных видов спорта. В конце прошлого столетия сквош начал распространяться по всему миру, чему немало способствовали небольшие размеры корта и возможность создания кортов в помещениях. В конце нашего века сквош пришел и в Россию. Как чупа-чупс на палочке Вопрос 407 У меня такая проблема — когда ноги стройные, то есть живот и бока, когда я худею, живот и бока пропадают, но и ноги становятся как палки. Я знаю, что моя проблемная часть — это верх. Неужели я всегда буду как чупа-чупс на палочке? Помогите... Все началось с игры ракеткой, ныне известной как Real-tennis. В нее играли в огромном амбаре-корте твердым плетеным мячом и ракетками, которые были намного тяжелее, чем сегодняшние ракетки для сквоша. Эта игра и стала прародительницей современного сквоша. Однако теорий развития игры много. , что сквош был разработан около 150 лет назад в Школе Харроу, где мальчики, ожидающие своей очереди играть в реал-теннис, тренировались вне корта в открытой области с тремя стенами. Возможно, из-за шума или разбитых окон от них потребовали воздержаться от этой практики. Если Вы хотите играть, говорили им, используйте мягкий мяч типа «сквош» (squash — в переводе с английского «раздавленный»). Мальчики обнаружили, что могут делать с этим мячом такие вещи, которые они не смогли бы делать с твердым шаром для игры в реал-теннис. Некоторые ребята стали настолько привержены новой игре, что продолжали играть в нее в подходящих надворных постройках и других частях дома. Наедаюсь и снова тренируюсь Вопрос 423 Здравствуйте! Хочу уменьшить объем бедер. У меня дома лыжный тренажер. Подскажите, как мне правильно на нем заниматься, и по сколько минут до эффективного результата. И как мне питаться, до и после тренировки. Я вначале занималась по 30 ми... В середине прошлого столетия эта игра стала достаточно популярной для того, чтобы в Лондоне построили первые корты. В 1874 в руководстве к тренировкам по ракеточным видам спорта в главе «ракетка» была сделана краткая ссылка на сквош, из чего ясно, что игра становилась популярной в то время. . Она говорит, что игра зародилась в Плавучей Тюрьме, в которой заключенные транспортировались в Австралию. После Первой Мировой войны множество социальных клубов Лондона строили корты. Первоначально в игру играли для забавы, но вскоре появились основные первенства, международные организации и лиги сквоша. В 1929 году была сформирована Ассоциация сквоша, которая стала руководящим органом игры не только в Англии, но и во всем играющем мире. Одним из первых ее действий стал Институт Открытых Чемпионатов. Гимнастический мяч Вопрос 243 Здравствуйте! Я хочу купить гимнастический мяч. Подскажите, пожалуйста, какого размера мяч покупать? Какой мяч лучше — гладкий или ребристый? И какие упражнения вы посоветуете для уменьшения бедер (так называемые ушки на бедрах)? Светлана,... Для того, чтобы начать проводить турниры, на одном из них был номинирован лучшим игроком Чарльз Р Также, будет интересно узнать про питание для спортсменов и как нарастить мышцы, приседание и силовые тренировки. Будет также интересно про правильное питание и зачем нужен глютамин и креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua