Омега-3 помогают сжигать жир

омега-3 помогают сжигать жир

Множится число доказательств полезности омега-3 жиров. Недавно японские ученые сообщили, что этот вид жиров помогает снизить вес путем активации жирового метаболизма. Группа лабораторных мышей, питавшаяся высокожирной диетой и получавшая пищевую добавку с омега-3 жирами, набрала меньше веса и метаболизировала больше жиров, чем их собратья, не получавшие добавку. Результаты эксперимента были опубликованы в конце прошлого года в “Journal of Nutrition”.

Многие люди не видят заметного результата от своих тренировок, а ведь часто причиной может быть некорректное соотношение незаменимых жирных кислот в рационе питания. Особенно богаты омега-3 жирными кислотами все виды рыбы.

Омега-3 жиры улучшают внимательность у детей Дополнительный прием эсетрифицированных омега-3 жирных кислот улучшил липидный профиль и показатели теста на внимательность у рассеянных детей, сообщили ученые. Эксперимент проводился случайным, слепым методом. Также, будет интересно узнать про питание для спортсменов и как нарастить мышцы, приседание и силовые тренировки. Будет также интересно про правильное питание и зачем нужен глютамин и креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua