Мотивация в спорте

Большинство скажут Вам сразу: самое главное — это отдых и питание и будут правы. Но есть и более важные факторы в достижении результата. Это мотивация и умение полностью выкладываться на тренировках. Без болевого порога не будет никогда заметного результата.

Представим хорошо знакомую для вас ситуацию, когда кто-то приходит в зал поговорить, посмеяться, отвлечься от дел и не остается времени на тренировки.

Есть также такие, которые будто тренируются и по системе — а результата нет. Они делают определенное количество подходов и даже не чувствуют боли, говорит Кристина Трейси Киев, на своём семинаре для спортсменок.

Любая система: лифтерская, или культуристская, требует выкладываться полностью если не в каждом подходе, то хотя бы в последнем. Далее рассмотрим другой фактор — мотивацию. Для достижения какой-то цели в наращивании мышечной массы, наборе необходимой формы в бодибилдинге, да и в любом виде спорта должен быть стимул — например если вы прогрессируете с каждой тренировкой, замечаете результат в зеркале, то это и будет вас мотивировать заниматься дальше.

У лифтеров мотивация — выступить на соревнованиях, показать, что они лучше других, а стимулом для них является увеличение силовых показателей с каждой тренировкой.

Если вам нужен реальный результат, то тренировки для вас должны стать привычкой. Нужно постоянно полностью выкладываться на тренировках — иногда даже через силу. Если вы будете замечать результат после каждой тренировки, то мотивация появится сама собой.

Если вам не нравится ваше тело, вы неоднократно начинали свои занятия фитнесом или в тренажерном зале и все это быстро заканчивалось. В этом случаи вам необходима мотивация для достижения поставленных перед собою целей.

Чтобы заниматься бодибилдингом, отбросьте все свои сомнения. Составьте для себя четкий план тренировок и усердно занимайтесь для достижения желаемого. Наберитесь терпения, поверьте в себя и взамен вы получите тело, о котором мечтали.

Бодибилдинг мотивация играет важную роль в этом тяжелом виде спорта. Чтобы укрепить свою позицию по максимуму и усилить желание идти вперед, лучший способ оставаться мотивированным это смотреть заряженные популярные видео успешных бодибилдеров. В этой статье вам будут представлены самые лучшие новинки для получения заряда и железной мотивации.

Узнайте больше о мотивации, на нашей страничке  https://nbc.ua/pages/trainers/Christina_Tracy_Stein.htm

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua