Зональные (Региональные) Чемпионаты, Коммерческие турниры.

1. Турнир по жиму штанги лёжа, WPC, «Кубок вызова» (МС) Январь. Магадан

2. Кубок Сибири WPC по жиму лежа среди мужчин и женщин. 24 января Томск

3 Чемпионат Пермского края по пауэрлифтингу и жиму 7-8 февраля г. Березники

4 Первый региональный Открытый турнир Санкт-Петербурга по жиму WPC/AWPC (все дивизионы) «Санкт-Петербург Challenge» 7-8 февраля Санкт-Петербург

5 Международный спортивный фестиваль «Антигравитация-2»

Включает в себя соревнования по нескольким видам спорта, в том числе

Открытый Кубок Черноземья по жиму лежа WPC/AWPC (экипировочный и

безэкипировочный дивизионы) март—апрель 2009 Курск

6 Открытый Чемпионат Свердловской области по пауэрлифтингу и жиму лёжа, ВПЦ/АВПЦ, все дивизионы Апрель п.Рефтинский Свердловская область.

Открытый турнир «Кубок Подмосковья» по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC... Положение о проведении открытого турнира «Кубок Подмосковья» по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC/AWPC среди мужчин и женщин. Цели и задачи: Укрепление здоровья подрастающего пок7 Кубок Саратовской области по пауэрлифтингу и жиму 9-10 мая г. Саратов

8 Региональный турнир по пауэрлифтингу и жиму «Русский богатырь» PC/AWPC (все дивизионы) Май г.Пушкино Московской обл.

9 Кубок Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму 16-17 мая г. Вологда

10 Чемпионат Саратовской области по жиму 26-27 сентября г. Саратов

11 Кубок клуба «Атлет» по жиму 31 октября г. Саратов

12 Открытый чемпионат Новосибирской области. Ноябрь. Новосибирск

13 Чемпионат Вологодской области по пауэрлифтигу и жиму 14-15 ноября Вологда

14 Открытый Чемпионат Краснодарского края по пауэрлифтингу и жиму лежа. WPC Ноябрь-декабрь. Краснодарский край, Крымск

Рекомендуем посмотреть  как нарастить мышцы правильно и быстро, боль в пояснице, и для чего блочные тренажеры, французский жим лёжа, про занятия фитнесом, шейпингом, правильное закаливанье, про спортивное питание для спортсменов которые занимаются многими видами спорта. Будет интересно прочитать про правильное питание и зачем витамины, аминокислоты, жиросжигатели глютамин коктейли протеиновые и  креатин?