Качайте бицепсы по методу профессионала Грега Титуса

Свою спортивную жизнь Грэг Титус начинал как уличный боец. Знаете, есть такой народный вид спорта. Потом он переключился на бодибилдинг. И тут дела у него пошли прямо-таки здорово. В 22 года у пего уже была профкарта. И даже приглашение на «Олимпию»! Принять его Титус не сумел, поскольку загремел с тюря1у. А дело было так. Титус решил сделать себе инъекцию безобидного декадюраболина. Сел на диван, разложил на журнальном столике шприцы, вату, переключил телевизор на любимый канал... И тут входную дверь ему вышибают кувалдой! А еще через секунду в лоб Титуса уперлась огромная пушка — полицейский спецназ!

Спрашивают, как фамилия? Титус отвечает. Они говорят, во дела! Ошиблись квартирой! А мы к твоему соседу-наркодиллеру. Но ты, парень, все равно одевайся! Пойдешь с нами до кучи. Стероиды со вчерашнего дня правительство США приравняло к наркотикам...Вот так Титус оказался на тюремной койке. После отсидки Титус сделал громкое заявление, что вернется в элиту профи. Начал выступать. Но неровно. То призовое место, то последнее. И не понять, что бы с ним в конце-концов вышло, если бы его не взяла под свое крыло Кел-ли Райап, знаменитая фитнесистка, призерша «Фитнес Олимпии». Короче, любовь, а потом свадьба... Супружеская стабильность здорово поменяла Титуса. Он остепенился, занялся бизнесом. В руки к нему сама собой пошла удача...

Похудание и грудь Вопрос 214 Уважаемая Ольга, читаю все вопросы подряд, хочется уточнить вот что: в одном не очень плохом журнале читала, что худеет человек не в определенном месте, а в целом. Авторы приводили в пример теннисистов, у которых при теории похудения по ча...

Развлечение по-королевски

Сначала Грэг организовал успешную компанию по торговле недвижимостью. Затем его осенило, что в мире бодибилдинга всем нужно портфолио, а сделать его некому В самом деле, ну разве рядовой фотограф знает, как фотографировать культуриста? Титус «вбил» около 60.000 долларов в организацию профессиональной студии. По части фотографии у него и самого были кое-какие способности, так что он вполне профессионально «поднатаскал» нескольких подающих надежды ребят-фотографов, и дело закрутилось. Свой третий и, пожалуй, самый необычный бизнес Грэг открыл совсем недавно и называется он «Развлечение по-королевски». Идея бизнеса принадлежит самому Грэгу. Прикиньте, любой профессиональный турнир — это праздник. Многие зрители прилетают за тысячи километров... Встречаются старые друзья. Что касается профи, то турнир подводит итог долгому и тяжелому периоду предсоревпова-тельной подготовки. Выиграл-не выиграл, все равно хочется оттянуться. А негде! Федерация обычно устраивает банкет, но это официоз. Все сидят застегнутые по самую верх! тою пуговицу...

Аборт и лишний вес Вопрос 210 Добрый день! После аборта я набрала 25 кг. Перепробовала, как мне кажется, уже все, кучу всевозможных лекарств, диет. Сейчас активно занимаюсь спортом, но толка никакого все равно нет, за первый месяц занятий я скинула 1,5кг и все, уже чет...

И вот Грэг взялся за организацию демократических поел с турнирных торжеств. Уже состоялось пять грандиозных вечеринок, и все они вызвали восторженные отзывы. Идея такая: профи получают бесплатные билеты, а все остальные, фанаты и просто тусовщики, платят как за вход на вечеринку в ночном клубе. Вход без ограничений! Народ ломится, поскольку где еще можно вживую пообщаться за одним столиком с Ронни Колеманом или Рэем? А то и пригласить на танец фитнес-спорт-сменку, которой ты недавно восхищался из зрительного зала? Плюс музыка до утра! Плюс выступления шоуменов, поп-звезд и пр. Короче, полный успех!

В погоне за первым местом

Грэг сам ведет дела по недвижимости, контролирует работу фотостудии и много летает по стране, занимаясь организацией «королевких развлечений». И все равно находит время для тренировок и выступлений!Годом раньше он получил второе место на конкурсе «San-Francisco Pro». Ну а в этом сезоне Грэг уже выступал 4 раза. Что касается «Олимпии», то здесь Титус пока не поднимался выше 11 места. Понятно, что планы у него самые амбициозные, тем более, что, как он говорит, открыл удивительный секрет питания. Грузиться углеводами будто бы надо в течение всех двух дней перед предварительным судейством. Без вяский ограничений! Важно только правильно выбрать углеводы.Сам Грэг ест воздушную кукурузу, рис, бисквитные торты, шоколад, картошку фри, булочки с корицей. А вот картофельное пюре ему заказано.

Макдональдс против шейпинга 1:0 Вопрос 426 Здравствуйте, занимаюсь шейпингом уже год. В начале занятий весила 47 кг при росте 160 см. Сейчас вес 52 кг. Что-то результат получился обратный... Екатерина, Оренбург, 27 Ответ: Здравствуйте, Екатерина.Большинство людей знают Макдональдс...

Трудно поверить, ведь испокон веков углеводную загрузку понимали как щепоть изюма, однако на последней «Олимпии» все были согласны, что Грэг продолжает прогрессировать и набрал лучшую для себя форму. Если так, то впереди его, похоже, ждут новые свершения. Что же, удачи!

Рекомендуем посмотреть  как нарастить мышцы правильно и быстро, французский жим лёжа и про питание для спортсменов которые занимаются многими видами спорта. Будет также интересно правильное питание на каждый день и зачем нужны витамины, аминокислоты, глютамин протеин и  креатин?