Эргогенные эффекты стероидов : В данной статье мы рассмотрим

В данной статье мы рассмотрим, какие эффекты, способствующие повышению спортивной результативности, дает прием стероидов. Описанные ниже явления отмечались как самими атлетами, так и объективными наблюдателями.

Рост силовых показателей

Увеличение силовых показателей происходит благодаря тому, что стероиды усиливают синтез белка в организме, увеличивают толщину миофибриллярных элементов (актина и миозина), обеспечивающих мышечное сокращение. Но при этом необходимы интенсивные тренировки и соответствующее белковое питание. Некоторый прирост силы может быть осуществлен за счет увеличения «тканевых рычагов» в результате возрастания объема клеточной жидкости (саркоплазмы) и общей задержки воды. Это временное явление, особенно если, стремясь войти в весовую категорию, атлет к соревнованиям сбросит воду. Безусловным является факт, что анаболически-андрогенные стероиды увеличивают синтез фосфокреатина и аденозинтрифосфата, а также ускоряют ресинтез АТФ, расходующейся при выполнении интенсивной мышечной работы. Повышая активность ферментов, ответственных за синтез гликогена в мышечной ткани, стероиды такжу увеличивают энергетический потенциал мышечных клеток, положительно влияют на спортивную работоспособность и значительно активизируют процессы восстановления после тренировок и соревнований. Повышая концентрацию кальция и фосфатов в мышечной клетке, стероиды способствуют более мощным и эффективным мышечным сокращениям. Некоторые полезные эффекты стероидов. Конечно, препараты работают (стероиды), способствуя спортивной результативности, и в этом нет сомнения. В этой связи и можно говорить о полезных аспектах их (стероидов) применения. Конечно, лучше говорить не о пользе, потому что в итоге она сомнитель...

Увеличение объемов мышц

Это явление вытекает из предыдущего. Главным факторами, ответственными за него, является рост миофибрилл, повышение объема саркоплазмы и гепертрофия митохондриального аппарата. Безусловно, такой результат возможен только при интенсивных тренировках и соответствующем питание. Еще один значимый фактор — эффект увеличения объема крови. Было установлено, что в течении 2-3 недель общий объем крови увеличивается на 10-20%.

Уменьшение процента жира в организме

До сих пор не ясно за счет чего достигается этот эффект. Некоторые специалисты относят это явление на счет высвобождения повышенного количества свободных жирных кислот и использования их в качестве источника энергии при напряженной мышечной работе. Кроме того, поскольку мышцы являются метаболически активной, постоянно обновляющейся тканью, увеличение процента мышечной массы в организме ведет к повышению темпов обмена в целом и ускоренному расходованию калорий даже в состоянии покоя. Понятно, что в этих условиях жирные кислоты также более активно потребляются. Rак немного уменьшить объем живота? Вопрос 97 Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 181, вес — 62 кг. При моем росте мой вес нормальный? Не могли бы Вы подсказать, как немного уменьшить объем живота? За это лето я поправилась на 1.5 кг и это стало очень заметно. Qwert, Москва, 15 Ответ: З...

Повышение дыхательного темпа и выносливости

За счет увеличения количества митохондрий мышечные клетки приобретают повышенную способность утилизировать кислород в ходе тяжелого тренинга. В результате увеличивается выносливость. Еще более значимым является возрастание уровня кортизола (стрессового гормона), вырабатываемого надпочечниками — он влияет на глубину дыхания. Некоторые специалисты указывают также на повышение уровня гемоглобина в крови, что способствует быстрой транспортировке кислорода. Конечно, это тоже стимулирует выносливость.

Увеличение венозности мускулатуры

В результате употребления стероидов давление крови несколько повышается, а ее объем возрастает за счет как клеточного, так и плазменного компонентов. Предполагается, что это вызывает эффект расширения просвета кровеносных сосудов, что, разумеется, улучшает приток крови к работающим мышцам. В результате ощущается лучшее наполнение мышц. Такое явление называется «стероидной накачкой». Кроме явного косметического эффекта, оно увеличивает работоспособность мышц. Вены и каланнетик Вопрос 149 Здравствуйте, Ольга! Спасибо Вам большое за консультации. У меня к Вам два вопроса: 1) Я занимаюсь калланетикой, не противопоказано ли это при варикозном расширении вен и склонности к нему? 2) Много слышала о том, что если интенсивно заним...

Сокращение времени восстановления после травм или интенсивного тренинга

Это объясняется тем, что стероиды способствует синтез протеина и замедлению экскреции азота. В результате восстановительного период сокращается и тренировки становятся более эффективнее.

Появление возможности выполнять более интенсивный или более объемные тренировки

Это результат возрастания способности организма к ресинтезу креатинфосфата (КФ). Без достаточного количества КФ мышцы очень быстро утомляются. При приеме стероидов увеличивается буферная емкость крови (в основном, за счет белкового и гемоглобинового буферов), в результате чего повышение концентрации молочной кислоты происходит медленнее.

Некоторые психологические эффекты

К ним относятся общий психологический «подъем», желание тренироваться и преуспевать, появление «бойцовских качеств», улучшение умственной деятельности, умение лучше концентрироваться, непримиримое отношение к слабой личной результативности, способность ставить цели и достигать их (в спорте). Похудание и грудь Вопрос 214 Уважаемая Ольга, читаю все вопросы подряд, хочется уточнить вот что: в одном не очень плохом журнале читала, что худеет человек не в определенном месте, а в целом. Авторы приводили в пример теннисистов, у которых при теории похудения по ча...

Другие сопутствующие приему стероидов явления

Отмечается повышенная способность накапливать мышечный гликоген (топливо для силовых тренировок) и ассимилировать пищевой протеин. Наблюдается некоторое увеличение размеров сердца, сокращение времени реакции мышц и улучшение «мышечной памяти», которая позволяет атлетам быстрее вернуться к однажды достигнутому высокому уровню результативности.

Рекомендуем посмотреть  как нарастить мышцы правильно и быстро, французский жим лёжа, про занятия фитнесом, занятия шейпингом и про спортивное питание для спортсменов которые занимаются многими видами спорта. Будет интересно прочитать про правильное питание и зачем витамины, аминокислоты, жиросжигатели глютамин коктейли протеиновые и  креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua