Елена Прилепина родилась в Душанбе

И тебе остается только надеяться, что именно сегодня у вас обоих сложится как никогда и что ваши разные роли наконец сольются в ту редкую гармонию танца, которая уже и не танец вовсе, а искусство танца.

То самое великое искусство, которое еще фараоны в Египте повелели сделать официальным сюжетом росписи придворной посуды.И тут, представьте, тренер Лены взял и уехал. До конца понять случившееся, пожалуй, смогли бы только спортсмены-ветераны. Да, это была та же самая трагедия, когда у тебя отбирают главное дело жизни. Но у Лены вдобавок отобрали движение, а к нему она уже была приучена как к воздуху. Лена поехала на главный стадион города и записалась в легкоатлетическую секцию. Однажды, когда она разминалась на беговой дорожке, мимо нее трусцой пробежали мужчина и женщина. И он, и она удивили Лену. Они были словно ожившие атлетические статуи из городского парка. Когда пара пробегала мимо Лены вторично, мужчина на ходу бросил: «Не тем занимаешься! Давай к нам!» «Это куда?» — вдогонку крикнула Лена. «В пауэрлифтинг!» Вот так Лена познакомилась со знаменитым пауэрлифтером Шарафом Маликовым.

Елена Шпортун стала чемпионкой мира по бодибилдингу В минувший уик-энд в испанском городе Санта-Сусана состоялся XXIV чемпионат мира по бодибилдингу среди женщин, на котором российская спортсменка Елена Шпортун заняла первое место в весовой категории свыше 57 килограммов.

Уже через полгода Маликов вывез Лену в Москву на Чемпионат Москвы как самое юное и многообещающее дарование.

Она стала серебряным призером, получила звание КМСа и... отказалась возвращаться в родной город. Казалось бы, чему удивляться? На то она и Москва, чтобы притягивать к себе таланты. Однако тут столицу взялась штурмовать... школьница. Перед отъездом Лена только-только закончила девятый класс. Исхитрилась, сняла комнату. Рядом нашла школу, пошла к директору. Доучилась до аттестата, а потом поступила в Московскую Академию химического машиностроения.Итак, Лена училась, работала, готовилась поступать в ВУЗ и... тренировалась. Где? В известном тогда на всю столицу женском бодибилдерском клубе «МИСС». И все же Лена не могла забыть пауэрлифтинг и отправилась к Игорю Завьялову, президенту самой «силовой» российской федерации.

Как похудеть в ногах и бедрах? Вопрос 475 На каком тренажере эффективнее заниматься, чтобы похудеть в ногах и бедрах? На беговой дорожке или на велотренажере, или есть что-то еще? Елена, Москва, 20 Ответ: Здравствуйте, Елена.К сожалению, точечное сжигание жира невозможно. Жир сжиг...

Его тренерский талант, помноженный на способности Елены, дал феноменальный результат. За полгода она выполнила норматив мастера спорта, а еще через 3 месяца — мастера спорта международного класса! Четырежды Елена выигрывала чемпионаты Москвы!

Кстати, спорт подружил Елену с будущим мужем Владимиром Сушко, чемпионом Европы по парашютному спорту, призером Чемпионата России по бодибилдингу. Владимир посоветовал Елене вернуться в соревновательный бодибилдинг. Она послушалась, поднапря

глась и в 2001 году вырвала у соперниц-москвичек чемпионское звание. В 2002 году она снова вышла на подиум и неожиданно для себя самой обнаружила себя в компании новых лиц. Ей не помог даже авторитет бывшей чемпионки. Елену «задвинули» на третье место.

Округлые формы Вопрос 203 Здравствуйте, Ольга! Я Вам уже писала, но у меня появился еще один вопрос. Точнее, не у меня, а у подруги. Она ОООЧЕНЬ худенькая. Даже, можно сказать, костлявенькая. Плачет как хочет себе «попу». Как можно сделать такие формы более округ...Тут надо пояснить, что в те годы наш российский женский бодибилдинг стре-л-1ительно менялся под стать американскому. В моду входили экстремальные мышечные объемы, а с ними и методы их обретения, десятилетиями порицаемые у мужчин-культуристов. По этому пути Елена идти отказалась...Следующий 2003 год прошел в непростых раздумьях. Похоже, спорт придется бросать... Впрочем, дел Елене хватало. Она помогала мужу, который организовал компанию по производству спортивного оборудования, поступила в аспирантуру, начала писать диссертацию.

И вдруг — вот удача! — родился боди-фитнес! Шпильки! Красочные купальники! Как раз этого и не хватало ее женскому сердцу в бодибилдинге. Елена тут же сказала себе: вот это мое! Муж нехотя отпустил из бизнеса, но тут уж ничего не поделаешь. Жена — спортивный талант, а это жизнь по своим правилам.В 2004 году Елена дебютировала на московских соревнованиях и сразу же стала серебряным призером! На Чемпионате России она заняла четвертое место только в силу извинительной неразберихи с судейством. Спорт как-никак новый. Для судей тоже.Сегодня Елена Прилепина трудится персональным тренером в одном из клубов сетевой системы «Х-Fit».

Одышка после занятий Вопрос 300 Здравствуйте, во время беременности я набрала 20 кг. (Мой рост: 1,58 м, вес после родов 68 кг.) Я знаю, это ужасно много для моего роста. После родов за полгода я похудела до 52 кг, причем сама по себе, во время кормления ребенка. Но потом...

Пришла к ней жизненная зрелость, а вместе с нею закономерное желание поделиться огромным тренировочным опытом. Да и вообще, многое Елена начала понимать по-другому. Пусть медали остаются медалями, но есть еще радость иного рода. Приходит к тебе эдакая девушка-толстушка, уже даже не с надеждой, а с отчаянием. А ты только с виду берешься за ее тело, а на самом деле — за душу. Ломаешь неверие в себя, учишь спортивной злости, терпению, самоотдаче. И человек, меняясь изнутри, меняется снаружи. А потом уходит от тебя красивым — и телом, и своей новой душой...Свою профессию Елена Прилепина обожает. Это сердцем чувствуют ее клиентки. Разочарованных не бывает, да и не может быть, ведь залог удачи — высочайший профессиональный и душевный талант Елены Прилепиной.

Наедаюсь и снова тренируюсь Вопрос 423 Здравствуйте! Хочу уменьшить объем бедер. У меня дома лыжный тренажер. Подскажите, как мне правильно на нем заниматься, и по сколько минут до эффективного результата. И как мне питаться, до и после тренировки. Я вначале занималась по 30 ми...

Рекомендуем посмотреть  как нарастить мышцы правильно и быстро, французский жим лёжа и про питание для спортсменов которые занимаются многими видами спорта. Будет также интересно правильное питание на каждый день и зачем нужны витамины, аминокислоты, глютамин протеин и  креатин?

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua