Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго.

• Завтрак: несладкое молоко с кофе.
• Обед: 250 г мяса отварного или жареного без жира на решетке (в гриле), лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.
• Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке), 40 г ржаного хлеба, яблоко.

Вот такая незамысловая диета. Т.к. диета не богата разнообразием продуктов, может быстро надоедать. PS.

данная диета представлена для ознакомления, авторы сайта S-BODY не рекомендуют применять ее на практике