Алина Чепурнене Шла к своей золотой медали более 10 лет!

Алина: Нет. Точно нет! Я очень благодарна Ренальдасу Чеснайтису и Алле Гусевой за поддержку. А вобще вся наша команда (9 участников) была очень дружной. Все помогали друг другу и поддерживали. Все было супер.

КМ: Звучал гимн, ты держала флаг...

Алина: Сердце дрожало, чуть не заплакала. Это очень тяжело объяснить словами. Это лучшие моменты в моей жизни. Я, наверно, буду помнить их всю жизнь. В этот момент я почувствовала себя патриоткой своей страны, защитником.

КМ: Возникали мысли уйти из культуризма и перейти в фитнес?

Алина: Нет, никогда. Настоящий спорт — это культуризм. Правда, в 1994 году я выступала на соревнованиях по фитнесу. Но то, что это были соревнования по фитнесу поняла только, когда мне на шею надели медаль и объявили чемпионкой по фитнесу.

Шейпинг или тренажеры? Вопрос 19 Хочу сбросить лишние 4-5 кг. Что Вы посоветуете: шейпинг или тренажеры? Алина, 24 года Ответ: Здравствуйте, Алина.Здравствуйте, Алина! Если хотите избавиться от жировых отложений, лучше шейпинг или аэробика. А если нужно смоделировать фигур...

КМ: Кто из культуристок твой кумир?

Алина: Кори Эверсон.

КМ: Женщина-культуристка в твоем понимании, это...?

Алина: Это прежде всего сильная женщина (не только физически): она точно знает, чего хочет от жизни, целеустремленная, непоколебимая, уверенная в себе.

КМ: Можешь описать свои ощущения перед соревнованиями?

Алина: Как ни странно, перед соревнованиями я никогда не думаю о них, все как бы само собой происходит.

Почти никогда не волнуюсь, спокойна, если можно так сказать, держу себя расчетливо.

КМ: Твое мнение о допинге в женском спорте?

Алина: Ой, что там женщины могут принимать... У них же мышцы маленькие, судьи больше смотрят на женственность. А пищевые добавки принимают все спортсмены, я — не исключение.

Проверенные лекарства от целлюлита Вопрос 493 Напишите мне, пожалуйста самые-самые проверенные лекарства от целлюлита. Алина, Киев, Украина, 24 Ответ: Здравствуйте, Алина.Ничего лучше, чем правильное питание и спорт от этих недугов еще не придумано. С уважением, Евгения Лаврова, фитне...

КМ: Что надо делать, чтобы бодибилдинг стал более привлекательным?

Алина: Больше элементов шоу во время соревнований, а то получается, что мы выступаем не для зрителей, а для самих себя — только делим медали. Думаю, зрителей стало бы больше.

КМ: Твои сильные и слабые группы мышц?

Алина: Сильная — ноги, ну а отстает — плечевой пояс.

КМ: Во время своей спортивной карьеры были ли у тебя травмы?

Алина: Нет.

КМ: После победы на чемпионате Европы ты начала работать тренером в клубе «Олимпик Джим». Что можешь сказать о своих коллегах, клиентах клуба?

Алина: Я немного удивлена клиентами — они очень мало знают о фитнесе и здоровом образе жизни. В зале каждый второй имеет проблемы со здоровьем — у одного искриапен позвоночник, у другого — избыток веса, у третьего — высокое давление. Большинство клиентов — с комплексами, поэтому и нужны тренеры, которые будут работать с ними и психологически — к каждому человеку тренер должен найти свой ключик, особый подход.Коллектив дружный. Меня уважают. Я сразу окунулась в атмосферу центра и чувствую себя здесь как рыба в воде.

Хочу, чтобы моя грудь стала меньше Вопрос 430 Я планирую записаться в фитнес, чтобы подкорректировать некоторые недостатки своей фигуры, но я бы не хотела, чтобы моя грудь стала меньше, возможно ли это, если да, то на какие занятия мне лучше записаться? Наталья Грейс в Киеве, с новой программой

КМ: Что в планах? Как удастся согласовать работу и спорт?

Алина: Я готовлюсь к предстоящему чемпионату Европы. Думаю, если к чему-то очень стремишься, то все получаешь. Главное — чтобы работа была любимой. Работа тренера мне нравится, особенно потому, что «Олимпик Джим» — это мое первое рабочее место, о котором я давно мечтала.

КМ: Что ты можешь пожелать молодым спортсменкам?

Алина: Терпения, упорства, воли и большого желания всегда идти вперед. Вы должны приготовиться к самому долгому путешествию в своей жизни — познанию самого себя.

Контактные телефоны:

8 (098) 67-222-22
8 (044) 258-45-47

E-mail:
info@sport-industry.com.ua